Temakväll Löpning

okt 22, 2025

Carl Senorski

Carl Senorski är legitimerad fysioterapeut med lång erfarenhet inom bedömning och behandling av löparskador. Han arbetar regelbundet med att hjälpa löpare på alla nivåer – från elit till nybörjare – att komma tillbaka efter överbelastningsskador. Carl träffar löpare som tränar inom en rad olika grenar, bland annat medeldistans, långdistans, maraton, halvmaraton, ultramaraton, traillöpning och orientering.

Hans behandlingar fokuserar främst på rehabilitering, löpstegsanalys och löpteknikträning, samt rådgivning kring hur löpträningen kan anpassas efter skada.

Utöver sitt kliniska arbete har Carl hållit föreläsningar och kurser om löparskador för både fysioterapeuter och löpare. På fritiden är han själv aktiv inom löpning och styrketräning, med ett särskilt intresse för hur dessa träningsformer kan komplettera varandra. Tidigare har Carl tävlat på hög nivå och bland annat tagit junior-SM-guld på 2000 meter hinder och 4 kilometer terränglöpning. Han har även representerat Sverige i ungdoms- och juniorlandslaget i friidrott.

Välkommen till en lärorik temakväll med Idrottsmedicin Väst, där vi kombinerar praktik och teori kring löpning och löpteknik.

Kvällen inleds med ett gemensamt löppass, följt av fika och sedan föreläsningen ”Kan löpteknik användas som behandling och prevention av överbelastningsskador?” med Carl Senorski, fysioterapeut och lång erfarenhet inom idrottsmedicin.

Under kvällen får du:
En introduktion till grundläggande löpteknik och löpanalys
Praktiska verktyg för att bedöma löpsteg och rörelsemönster hos patienter
Fördjupad kunskap om kopplingen mellan vanliga löprelaterade skador och löpteknik
Konkreta exempel på hur du kan anpassa rekommendationer utifrån individens behov

Kvällen passar dig som arbetar med idrottsmedicin, fysioterapi, träning eller rehabilitering – eller som helt enkelt vill förstå sambandet mellan löpteknik och skador.

Datum: Måndag 17/11
Plats: Skånegatan 14 (Idrottshögskolan)
Omklädningsrum finns på plats.

Hålltider
17.30 – Ombytt och redo, för alla som ska springa.
18.30 – Fika
20.15 – Slut

FULLBOKAT!

Denna temakväll var väldigt populär och platserna gick åt snabbt. Så vi har skapat så att man kan anmäla sig för att endast vara med och springa och fika , du kan även sätta upp dig som reserv (endast för befintliga medlemmar).

Du kan även anmäla att du är intresserad av att gå på denna Temakväll vid ett annat datum, är det tillräckligt många som vill detta så försöker via lösa en ny Temakväll där Carl håller en likadan föreläsning.

Anmälan dig i så fall via länken nedan.

Anmäl dig nu!

Temakväll: Barnortopedi med idrottsinriktning med Ebba Fridh

jul 17, 2025

Höstens första Temakväll – Barnortopedi med idrottsinriktning med Ebba Fridh

Ebba Fridh – Barnortopedi

Ebba Fridh är överläkare i ortopedi vid Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus i Göteborg och har under flera år varit en engagerad kliniker inom barnortopedi. Med särskilt fokus på barnfrakturer och barnskelettets unika egenskaper arbetar hon dagligen med att diagnostisera och behandla skador hos barn i olika åldrar.

Hennes pedagogiska sätt att förklara komplexa ortopediska förlopp har gjort henne till en uppskattad föreläsare och handledare, både för kollegor och yngre läkare i utbildning. Fridh betonar vikten av att se hela barnet – inte bara frakturen – och att kombinera evidensbaserad medicin med klinisk erfarenhet i varje beslut. Utöver sitt kliniska arbete är hon också involverad i utbildningsmaterial och författarskap inom barnortopedi.

Ebba Fridh är ett tydligt exempel på hur specialistkunskap, empati och engagemang kan kombineras för att skapa trygg och säker vård för barn med ortopediska skador.

Efter ett lyckat vårmöte och en välbehövlig paus, så rivstartar vi hösten med en väldigt populär föreläsare. Den första September kommer Ebba Fridh kommer och föreläser om Barnortopedi och idrottsskador hos barn. Vi hoppas och tror att många vill komma och lyssna, därför har vi bokat en lokal för 120 personer.

Måndag 1 September

Vi kommer vara på Radisson Blu Scandinavia på Södra Hamngatan

17.00 – Kommer vi vara på plats, finns möjlighet att köpa mat och dryck i baren

17.30 – Mingel och snacks på klacken

18.30 – Föreläsning börjar

Anmäl dig här - För medlemmar

Anmäl dig här - För icke medlemmar

Anmäl dig här - Kostnad 100kr

För dig som vill gå, utan att bli medlem.

Då det förväntas vara en populär föreläsning så kommer det endast vara möjligt att anmäla sig för befintliga medlemmar eller personer som vill bli medlemmar (dina anmälningsuppgifter kommer hanteras av SFAIM)

Anmälan för icke medlemmar som ej vill bli medlemmar kommer öppna 18/8.

Andreas Kårström

feb 16, 2025

Andreas Kårström – Träningsbelastning hos ungdomar på ett idrottsgymnasium, tolkning och fallgropar

Andreas Kårström är doktorand vid Mittuniversitetet i Östersund, där han samarbetar med Svenska Skidskytteförbundet i forskning om träningsmetoder och belastning hos unga idrottare på idrottsgymnasier. Hans forskning fokuserar på hur olika träningsmodeller påverkar dessa atleter ur ett multidimensionellt perspektiv.

I augusti 2024 höll Kårström en föreläsning för Sektionen för Idrottsfysiologi med titeln ”Intern och extern träningsbelastning i relation till träningskvalité inom uthållighetsidrotter”. Under denna presentation diskuterade han hur olika typer av träningsbelastning påverkar träningskvaliteten inom uthållighetsidrotter.

Kårström har även varit involverad i studier av träningsbelastning hos skidskyttejuniorer från Sollefteå, där han undersökte hur olika träningsmetoder påverkar unga atleters prestation och utveckling.

Genom sitt arbete bidrar Andreas Kårström till en djupare förståelse för hur träningsbelastning och träningskvalitet påverkar prestation och utveckling hos unga uthållighetsidrottare.

Michael Svensson

feb 16, 2025

Michael Svensson – Fysisk status och fysisk utveckling bland idrottsgymmnasieelever

Michael Svensson är docent och universitetslektor i idrottsmedicin vid Umeå universitet. Hans undervisning fokuserar på träningsfysiologi, metabolism och nutrition. Hans forskning är inriktad på effekterna av fysisk träning, muskelbiologi, metabolism, nutrition, järnomsättning och metabola syndromet.

Han leder två omfattande prospektiva forskningsprojekt som fokuserar på hälsa, fysiologiska faktorer och prestationsutveckling bland elever på idrottsgymnasier. Ett centralt mål med denna forskning är att identifiera och beskriva faktorer som främjar respektive hindrar en hälsosam prestationsutveckling. Särskilt fokus ligger på unga kvinnors hälsa och prestationsutveckling, vilket studeras ur ett tvärvetenskapligt perspektiv där psykologiska, fysiologiska och medicinska faktorer beaktas.

Preliminära resultat från dessa studier har visat vissa alarmerande fynd, vilket understryker vikten av att förstå de komplexa faktorer som påverkar unga idrottares utveckling.

Utöver sin forskning är Michael Svensson engagerad i utbildning och kunskapsspridning inom idrottsfysiologi. Han är ordförande för Sektionen för Idrottsfysiologi inom Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin, där han arbetar för att främja utvecklingen inom området och stödja unga forskare och praktiker.

Genom sitt arbete bidrar Michael Svensson till en djupare förståelse för de faktorer som påverkar fysisk utveckling bland unga idrottare, med målet att skapa förutsättningar för en hållbar och hälsosam prestationsutveckling.

Christer malm

feb 16, 2025

Christer Malm – Relative age effects- big data

Christer Malm är professor i idrottsmedicin vid Umeå universitet och har en omfattande bakgrund inom forskning om fysisk aktivitet, prestation, antidopning och barnidrott.

En central del av hans arbete fokuserar på barns och ungdomars idrottande. Han har särskilt intresserat sig för effekterna av tidig specialisering och selektering inom barnidrott. Malm betonar att tidig elitsatsning inte nödvändigtvis leder till fler elitidrottare och kan ha negativa konsekvenser för barns långsiktiga idrottsengagemang och hälsa.

I sin forskning har han också belyst fenomenet ”relative age effect”, vilket innebär att barn födda tidigt på året ofta har fördelar inom idrotten jämfört med de som är födda senare samma år. Detta kan leda till en snedvridning i urvalet av unga talanger och påverka barns motivation och självkänsla.

Malm argumenterar för en mer allsidig och inkluderande approach inom barn- och ungdomsidrott, där fokus ligger på långsiktig utveckling, glädje och hälsa snarare än tidig specialisering och selektering. Han menar att detta inte bara gynnar individens välmående utan också kan leda till en bredare bas av idrottare som har potential att nå elitnivå i framtiden.